Okul Çocuklarını Obeziteden Korumak İçin 10 Altın Yol

Okullar başladı, okul öncesi eğitimden liseye kadar her yaşta her çocuklar, gençler okulda. Hal böyle olunca çocuklar başta olmak üzere tüm eğitim yaşındaki gençler yeme içme alışkanlıklarına dikkat etmek zorunda. Neden bahsediyoruz sizce? Tabi ki asrın vebası obeziteden bahsediyoruz.

Makalemin devamını, yazarlık yaptığım siteden okuyabilirsiniz

Spor Yaparken Dinlenecek 20 Popüler Şarkı

Hepimiz spor yaparken müzik dinlemekten hoşlanırız. Bir yandan müzik dinleyip yalnızlıktan kurtulmak, bir yandan da kendimizi müziğin ritmine kaptırıp coşmak isteriz. İster koşu yapalım, isterseniz boks yapalım, isterseniz ağırlık kaldıralım fark etmez, hızlı, ritmli bir müzik duymak isteriz.

Makalemin devamını, yazarlık yaptığım siteden okuyabilirsiniz

Resimlerle Masa Başı Egzersizleri

Günümüzde memurlar başta olmak üzere özel sektör de dahil olmak üzere birçok sektör çalışanları, masa başında gün boyu hareketsizce bilgisayar başında çalışarak geçiriyor ömrünü. Çalışma hayatı o kadar monoton ve robotik yaşama dönmüş ki bu şekilde çalışmaktan kurtuluş yok. Bu şekilde çalışmak zorunda kalanlar meslek hastalığına yakalanmakla kalmıyor bu hastalığa yakalanmama ihtimalini de çok değiştiremiyor.

Makalemin devamını, yazarlık yaptığım siteden okuyabilirsiniz

İş Başvurusunda İşi Kaybettiren 10 Hata

Dünyada her gün milyonlarca kişi, bir işe girmek ya da mevcut işini değiştirmek için internetten iş başvurusu yaparlar. Başvurulara ya hiç cevap gelmez, ya da bu kişiler mülakatta başarısız olup elenirler.

Makalemin devamını, yazarlık yaptığım siteden okuyabilirsiniz

Düzenli Bir Çalışma Masası İçin 5 Öneri

Ofiste çalışanlar günlerinin neredeyse tamamını masa başında çalışırken geçirirler. Daha verimli çalışabilmemiz için çalışma masamızı daha düzenli ve pratik hale getirmek gerekli. İşte sizlere çalışma masamızı daha ergonomik, daha şık hale getirmek için 5 tüyo.Makalemin devamını, yazarlık yaptığım siteden okuyabilirsiniz

Sivrisinek Isırığına Karşı Hangi Önlemler Alınır

Yaz mevsiminde gece uykularımızı, gündüz kırsal alanlarda keyfimizi kaçıran sivrisineklerin bize yaklaşmasını engellemek sivrisineklerin ısırmasından kurtulmak için alabileceğimiz önlemler mevcut yani çaresiz değiliz.
Makalemin devamını, yazarlık yaptığım siteden okuyabilirsiniz

GDO'nun Çevreye Zararları

Yaşadığımız dünyada kendinden her geçen gün bahsettiren, adeta sektör haline gelen GDO’lu ürünlerden bahsedeceğiz.
Makalemin devamını, yazarlık yaptığım siteden okuyabilirsiniz

Pet Şişenin İnsan Sağlığına Zararları

Hayatımızda kullandığımız birçok eşyada, satın aldığımız birçok içeceğin satışında kullanılan plastik daha meşhur adıyla pet şişe konusuna değineceğim. Bu konu ara ara gündeme gelen ama çok sürmeden gündemden kalkan bir konu.
Makalemin devamını, yazarlık yaptığım siteden okuyabilirsiniz

Koşuya Yeni Başlayanlar İçin 5 Tüyo

Koşu; kalp rahatsızlığı, diyabet ve kemik erimesi hastalığı riskini azaltmada ya da önlemede çok etkili bir spordur. Koşu, bu yararların yanında çok kalori yakmamıza ve ruh halimizin düzelmesine yardımcı olur. Sizleri koşuya ikna ettiysek, fikrinizi değiştirmeden koşarken nelere dikkat etmemiz gerektiği konusuna gelebiliriz.
Makalemin devamını, yazarlık yaptığım siteden okuyabilirsiniz

Sabah Koşusunun Faydaları

Sporun sabahı akşamı olur mu diyorsanız yanılıyorsunuz; elbette var. Burada sabah sporundan ve faydasından bahsedeceğim.
Makalemin devamını, yazarlık yaptığım siteden okuyabilirsiniz

Kaybetmek İçin Doğanların Ortak Özellikleri

Her yerde, başarılı insanların hayat hikayelerini, çalışma biçimlerini, yaşamlarını ve onların hayatlarını etkileyen olayları okuruz, duyarız, öğrendiklerimiz karşısında bazen ibret alırız; bazen de hayranlıkla şaşa kalırız. Bu tip olaylar hep ilgi çekici olmuştur, onlara kazananlar kulübü de diyebiliriz. Dünya nüfusunun 7 milyara ulaştığı düşünüldüğünde başarılı olmuş insan sayısı dünya nüfusuna oranla çok az sayıda olunca, başarılı insanlardan bahsetmek doğal olarak ilgi çekici oluyor.

Makalemin devamını, yazarlık yaptığım siteden okuyabilirsiniz

Rutubet Nasıl Giderilir

Kış mevsimi başta olmak üzere genellikle evlerde (az da olsa iş yerlerinde) ev hanımlarının misafir geldiğinde saklamaya veya temizleme çabasına girdiği rutubet konusuna, nedenlerine, nasıl bu sorunu çözeceğimize değineceğim.Makalemin devamını, yazarlık yaptığım siteden okuyabilirsiniz

İyi ve Kötü Yöneticilerin Ortak Özellikleri

İş hayatında hepimiz zaman zaman yöneticilerimizden şikayetçi oluruz. Çalışan kişilerin çoğu hatta neredeyse tamamı yaptığı iş yüzünden değil, yöneticisinden memnun olmadıklarından iş değiştirirler ya da işsiz kalırlar. Çalışanlar birbirlerine yöneticilerini anlatırlar; ya överler ya da şikayetçi olurlar. Bu durumda ortaya iyi yönetici ve kötü yönetici kavramları çıkar. Bu o kadar yaygın ve belirgindir ki iyi yöneticilerin ve kötü yöneticilerin özellikleri aynıdır. Özelliklerini bahsetmeye başlayınca hemen diğerleri ardı ardına sıralanır.


Makalemin devamını, yazarlık yaptığım siteden okuyabilirsiniz

Yön Bulma Teknikleri

Bir ormanda ya da uçsuz bucaksız bir çölde kayboldunuz, kurtulmak için bildiğiniz ya da bildiğinizi sandığınız bir yere ulaşmak istiyorsunuz yönünüzü nasıl tayin edersiniz ? Bu ve benzer sorularla daha önce karşılaşmış olabilirsiniz. Bu konu o kadar da zor değil. Şimdi bunun püf noktalarını size anlatmak istiyorum.



Pusula ile yön bulma:
Bu yöntem en kesin ve kolay yöntemdir; tabi elinizde o an pusula varsa... Pusulanın ortasında hareket eden renkli bir ibre vardır (genelde kırmızı yada mavi olur), bu ibrenin ucu daima Kuzeyi gösterir. Bunun tersi Güneyi, sağ tarafı Doğuyu, sol tarafı Batı yönünü gösterir. 
Bu ana yönlerden başka bu yönlerin aralarında bulunan ara yönler de vardır. Kuzey ile Doğu arasında Kuzey Doğu, Güney ile Doğu arasında Güney Doğu, Güney ile Batı arasında Güney Batı, Kuzey ile Batı arasında Kuzey Batı yönleri vardır. Bu arada unutmadan söyleyeyim, pusuladan doğru sonuç almak için pusulayı yere yatay bir şekilde hareketsizce tutmak gerekir.Makalemin devamını, yazarlık yaptığım siteden okuyabilirsiniz

Kanserde yeni umut eşek arısı olabilir mi?

Brezilya'ya özgü bir eşek arısında bulunan zehrin, kanserle mücadelede bir silah olarak kullanabileceği belirtildi.

Klinik deneylerde arının iğnesindeki bir toksinin normal hücrelere zarar vermeden kanserli hücreleri öldürdüğü gözlemlendi.

Sao Paulo Üniversitesi'ndeki uzmanlar toksinin kanserli hücrelere yapışarak bu hücreler için hayati önemdeki molekülleri sızdırdığını ve bu yolla onları öldürdüğünü tespit etti.

Ancak uzmanlar çalışmaların henüz ilk aşamalarında olduğuna ve bu yöntemin insanlar üzerinde güvenli bir şekilde uygulanıp uygulamayacağını görmek için daha çok araştırma yapılması gerektiğine dikkat çekti.

Latince adı Polybia Paulista olan saldırgan eşek arısı türü Brezilya'nın güneydoğusunda görülüyor.

İğnesindeki zehirde MP1 adı verilen önemli bir zehirli madde bulunuyor.

Fareler üzerinde yapılan çalışma, bu toksinin kanserli hücreleri hedefleyip öldürebileceğini gösterdi.

Prof. Joao Ruggeirio Netto ve çalışma arkadaşları süreci mikroskopla izledi.

Yağ molekülleriyle etkileşim

MP1 toksininin kanserli hücrelerin yüzeyinde anormal bir şekilde yayılan yağ molekülleriyle etkileşime girerek, hücreler için hayati önemdeki moleküllerin dışarı sızmasını sağladığı saptandı.

Sağlıklı hücrelerde ise söz konusu moleküller hücrenin içinde saklı. Bu da sağlıklı dokunun MP1'in saldırısından korunmasını sağlıyor.

Araştırmaya katılan Leeds Üniversitesi uzmanlarından Dr. Paul Beales hücre zarındaki yağlara saldıran kanser tedavilerinin tamamen yeni bir ilaç türünü beraberinde getirebileceğini söyledi.

İngiltere Kanser Araştırmaları Vakfı'nan Dr. Aine McCarthy de "Araştırmanın bu ilk aşaması Brezilya eşek arısının zehrinin kanser hücrelerini laboratuvarda nasıl öldürdüğü konusundaki bilgimizi arttırıyor. Bulgular heyecan verici olsa da, bu araştırma temelinde üretilen ilaçların kanser hastalarına yararlı olup olmayacağını görmek için daha çok klinik araştırma ve deney yapılması gerekiyor" diye konuştu.

Anne ve Bebek İhtiyaçları Listesi

Anne ve Bebek İhtiyaçları Listesini sizler için derledik.